Bel Jan Wouter op 0625570431 of stuur een e-mail naar Live-Fit@hotmail.nl voor meer informatie of een gratis proefles!
Neem contact op!

Personal training

Afvallen, fitter worden of stress verminderen? Personal training kan je hierbij helpen. Het is geschikt voor iedereen, wat je leeftijd, gewicht of medische achtergrond ook is.

Personal Training bij Live-Fit is veel meer dan alleen training. Het is een verandering van je leefstijl. Hiervoor maken we samen een plan dat bij jou en je wensen past. Dit plan bestaat uit:
  • Je doelstellingen
  • Beweegadvies
  • Voedingsadvies
  • De 1 op 1 trainingen die we gaan doen
Doordat je er niet alleen voor staat, werkt personal training ontzettend motiverend. Je bent effectief bezig en haalt zo het allermeeste uit jezelf.

De trainingen worden gegeven in de oefenzaal van Fysiotherapie Sappemeer. De trainingen kunnen indien gewenst ook buiten plaatsvinden in de stad Groningen en omstreken.

Personal Training kan al vanaf 19,50 euro per training! Neem contact op voor een gratis en vrijblijvende proefles!

Personal coaching

Personal Coaching is net wat anders dan Personal Training. Bij Personal Coaching krijg je goede begeleiding op afstand. Denk hierbij aan beweeg- en voedingsadvies. Eens in de zoveel weken spreken we af om je voortgang te bespreken en input te geven voor het vervolg van je begeleiding.

Doordat je beter weet waar je mee bezig bent en of het resultaat oplevert, is dit veel effectiever dan zelf naar de sportschool gaan en alles zelf uitvinden.

Personal Coaching kan al vanaf 25,- euro per maand! Neem nu contact op voor meer info en een gratis kennismaking.

Bootcamps

Bootcamps zijn voor iedereen. Ongeacht leeftijd, lengte, gewicht of geslacht. Bij onze Bootcamps draait het om plezier, saamhorigheid en persoonlijkheid. Geen schreeuwende instructeur of onmogelijke oefeningen.

Bootcamp is de perfecte manier om lekker buiten te sporten. Je traint alle spieren in je lichaam op een verantwoorde en uitdagende manier. Dit doen we in een groep. Hierdoor trek je, je aan elkaar op en kom je erachter dat je meer kunt dan je denkt!

De Bootcamps worden 3x per week aangeboden in Groningen, 1x per week in Glimmen en 1x per week in Zuidlaren!

Een Bootcamp kost slechts 5,- euro per les of 50,- euro voor 11 lessen! Neem contact op voor een gratis proefles en ervaar zelf hoe leuk Bootcamp is!

Over Jan Wouter

Mijn naam is Jan Wouter van der Tuin. Mijn hele leven al ben ik bezig met vele verschillende sporten. Sporten is gezond, je voelt je er lekker door, het vermindert stress en je kunt het samen met anderen doen. Plezier in sporten staat bij mij dan ook op nummer één.

Tijdens mijn HBO studie Sport, Gezondheid & Management ben ik gefascineerd geraakt door fit- en gezondheid en de invloed van bewegen in combinatie met gezonde voeding hierop. Na het behalen van mijn diploma ben ik daarom gaan doen wat ik het liefst doe: anderen begeleiden en motiveren om het beste uit zichzelf te halen. Dit doe ik door middel van persoonlijk voeding- en beweegadvies, personal training en het geven van bootcamps. Ik doe er alles aan om samen met jou de gewenste doelen te bereiken.









Door de persoonlijke begeleiding blijf ik in beweging waardoor ik me veel fitter voel. Daarnaast weet ik precies waar ik mee bezig ben door de geweldige schema's
- Judita S
Bootcamps zijn toegankelijk, dynamisch en uitdagend. Bootcamp is een super workout voor iedereen!
- Anne H
Ik ben in totaal al 23 kilo kwijt door middel van personal training, iets wat mij nooit alleen is gelukt!
- Lidie C